掃除の重要性については、私が投稿した
「警察20年｜問題を抱えた方の家に“共通していたこと”」
という記事に詳しく記しています。
警察官として20年間、数千件のご家庭に実際に訪問してきた現場経験に基づいて綴った内容ですので、ぜひ一度ご覧いただければと思います。
掃除は、単なる家事ではなく、運気を呼び込む“行動”なのです。
この記事では、掃除で運気を上げるための5つの掃除場所と効果を紹介しています。
今日から始めて、あなたの人生も大きく変えてみませんか？
掃除で運気が変わる！“見えない流れ”に気づく3つのサイン
部屋の乱れは、心の乱れとも言われます。
実際、掃除が行き届いていない空間には目に見えない“よどみ”が生まれ、それが心や行動にも影響します。
この章では、掃除不足によって起こりやすい3つのサインをご紹介します。
気持ちが沈みがち、体も重たい
部屋が散らかっていると、気持ちも沈みがちになります。
「やらなきゃ」と思いつつ手をつけられない状態は、知らず知らずのうちに心にストレスを与えます。
とくに、朝起きたときに目に入る景色が乱雑だと、一日の始まりが重く感じられることも。
逆に、整った部屋で朝日を浴びれば、不思議と前向きな気持ちが湧いてきます。
気分が晴れない日が続いているなら、まずは目の前の空間を整えてみてください。
小さな変化でも、心と体に流れる空気が変わってくるはずです。
家にいてもなぜか落ち着かない
家は本来、心と体を休める場所です。
けれども視界に物があふれていたり、「片づけなきゃ」と思う状態が続くと、無意識のうちに緊張が続いてしまいます。
特にリビングや寝室にモノが積まれていると、くつろぐことが難しくなります。
ソファやベッドの上に物が置きっぱなしだと、休むための空間が本来の役割を果たせません。
「何もしない時間」を心地よく過ごすには、まず空間に余白をつくること。
不要なものを減らすだけで、心の余白も取り戻せます。
「なんとなく不運」が続いている感覚
特にトラブルがないのに、なんとなく物事がうまくいかない。
そう感じるとき、空間の乱れが影響していることがあります。
ホコリが溜まった隅、モノが散乱した玄関、水回りの汚れ。
これらが運の流れを滞らせているケースも多いのです。
まずは1カ所、気になっている場所から整えてみてください。
掃除を通して流れが良くなると、自然と気分や運気にも変化が表れます。
運気アップにつながる掃除場所
- 玄関｜“良い気”はきれいな入口から入ってくる
- 水回り｜金運・健康運に直結する“浄化エリア”
- 寝室｜疲れや不安をリセットする場所
- リビング｜人間関係の運気を左右する空間
掃除と運気の関係を意識するなら、やみくもに片づけを始めるのではなく、効果の出やすい場所から整えることが大切です。
実際に訪問した家庭でも、運気が停滞している家には共通して「汚れやすく放置されがちな場所」がありました。
この章では、掃除によって“気の流れ”が整いやすい場所に注目し、それぞれの意味と整え方をご紹介します。
「まずはここから」という意識で取り組めば、行動のハードルが下がり、変化も感じやすくなります。
玄関は運気の出入口
玄関は、外から入ってくる“良い気”を迎え入れる場所。
このスペースが散らかっていたり、空気がこもっていたりすると、せっかくの運気が家に入りづらくなってしまいます。
まずは、たたきを水拭きしたり、靴を揃えたりするだけでもOKです。
特に白いタオルでドアノブや床をひと拭きするだけで、空間がぱっと明るくなり、清々しさを感じられます。
白には“浄化”の意味もあるため、気分のリセットにも効果的です。
運気を整えるには、入口から。
朝の習慣に「玄関リセット」を取り入れて、毎日を気持ちよくスタートしてみましょう。
水回り｜金運・健康運に直結する“浄化エリア”
キッチン、洗面所、浴室、トイレといった水回りは、「金運」や「健康運」と深く関係している場所です。
水は“気”を運ぶ性質を持ち、そこが汚れていると悪い気が停滞し、逆に清潔な状態を保つことで運の循環が良くなると考えられています。
たとえば、シンクに洗い物が溜まり、排水口にカビやヌメリが残っている──その状態では、自分自身の生活リズムまで乱れがちです。
洗面所の鏡を磨くだけでも、気分がすっきりし、自己肯定感が少し高まる感覚があります。
まずは、日々使う場所だからこそ、意識的に丁寧に扱ってみてください。
流れが良くなると、不思議とお金の巡りや体調の安定も感じられるようになります。
寝室｜疲れや不安をリセットする場所
一日の疲れを癒やし、心と体をリセットするための場所──それが寝室です。
ここが散らかっていたり、モノに囲まれた空間で眠る習慣が続くと、知らないうちに睡眠の質が下がり、疲れが抜けづらくなってしまいます。
寝室に洗濯物や読みかけの雑誌が積み重なっていると、脳は「休む場所」として認識しにくくなります。
また、照明や空気の状態も意外と大きく影響します。
換気をしたあと、枕元をサッと拭くだけでも、空間の清潔感は格段に変わります。
気持ちよく眠ることは、翌日のエネルギーを生み出す第一歩。
寝室こそ、“静かなパワースポット”として整える価値のある場所です。
リビング｜人間関係の運気を左右する空間
家族との会話や団らんの時間が生まれるリビングは、人間関係の運気に大きく関わる場所です。
この空間が雑然としていると、自然と心の余裕も失われ、コミュニケーションにも影響を与えてしまいます。
特に注意したいのは「なんとなく置いてあるモノ」。
チラシや郵便物、使っていないクッションやブランケットなどがテーブルやソファに常に乗っている状態では、見た目にも落ち着きがありません。
無意識のうちに、家族同士の言葉が減り、すれ違いが増える原因にもなります。
まずは、ソファの上やテーブルの上を“毎日リセット”するだけでもOKです。
空間に余白ができることで、人との関係にも温かい風が通りはじめます。
掃除を習慣にする２つの工夫
掃除の効果は、続けてこそ実感できます。
「やりたい気持ちはあるけれど、続かない」「モチベーションが保てない」と感じている方も多いのではないでしょうか。
けれども、いくつかの工夫を取り入れるだけで、掃除はぐっと楽に、心地よく続けられるようになります。
この章では、無理なく生活に取り入れられるシンプルなコツを2つご紹介します。
継続のハードルを下げることで、掃除が自然と習慣に変わっていくはずです。
朝の10分を“自分のため”に使う
忙しい毎日の中で掃除を続けるには、時間を「確保する」のではなく「決めておく」ことが大切です。
とくにおすすめなのが、朝の10分間を掃除にあてる習慣。
この短い時間が、自分の気持ちと空間を整える貴重なスイッチになります。
たとえば、起きてすぐに玄関をサッと掃いたり、洗面台を一拭きするだけでも、頭と心がシャキッと目覚めてきます。
「朝の掃除＝自分を整える時間」と考えることで、義務感ではなく心地よいルーティンへと変化していきます。
朝の10分は、単なる掃除時間ではありません。
“今日一日をどう生きるか”を自分に問いかける、静かで豊かな時間になるのです。
終わったあとに“良い言葉”を口に出す
掃除を終えたあと、「ありがとう」「気持ちいい」「部屋が軽くなった」など、前向きな言葉を口にしてみてください。
それだけで、空間に流れる“気”の質が変わり、掃除の効果がより深く浸透します。
言葉には、気持ちと空間を変える力があります。
たとえば「はあ、疲れた…」とつぶやけば、どんなに整った部屋も重たく感じられるもの。
反対に、「今日もありがとう」と声をかければ、自分の行動に自然と満足感と達成感が加わります。
前向きな言葉で締めくくることで、掃除が「自分を整える習慣」へと変わっていきます。
次にまたやろう、と思える“心の余韻”を残すことが大切です。
今すぐできる！今日からはじめる“運を呼ぶ掃除”
掃除の大切さは理解していても、「どこから手をつければいいのか分からない」という声は多く聞かれます。
そんなときこそ、特別な準備なしで始められる“最初の一歩”が大切です。
この章では、今すぐに実行できて効果を実感しやすい、2つの掃除場所をご紹介します。
空間の流れを整えるきっかけとして、ぜひ今日から取り入れてみてください。
トイレ掃除から始めてみよう
「何から掃除を始めればいいかわからない」という方に、最もおすすめなのがトイレ掃除です。
トイレは“不要なものを流す”場所であり、風水でも金運・健康運に直結するとされています。
ここを清潔に保つことで、運気の通り道を整える第一歩になります。
特別なことをする必要はありません。
便器のフタを閉める、床を拭く、マットを整える──
ほんの数分の掃除でも、空気と気分の軽さは見違えるほど変わります。
「今日もありがとう」と心の中でつぶやきながら掃除をしてみてください。
そのひと手間が、あなたの一日をより良い方向へと導いてくれるはずです。
記事まとめ｜今日からできる“運を整える暮らし”の第一歩
この記事では、「掃除によって運気を整える」ことの大切さと、その具体的な実践方法をご紹介してきました。
最後に、内容をふり返りながら、大切なポイントを４つにまとめます。
- 運気を下げる“見えないサイン”を見逃さないこと
- 掃除の効果が出やすい場所から整える
- 習慣化のカギは「気持ちよく」「短時間」
- まずはトイレ掃除から始めよう
行動を起こすあなたへ
掃除は、自分と人生を整えるための最も身近な行動です。
誰かのためではなく、あなた自身の心と未来のために。
小さな一歩が、必ず大きな変化を生み出します。
今日から、空間を整える習慣を始めてみませんか？
運の流れは、いつでもあなたの手の中にあります。
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