自己啓発– category –

「やっぱり、ここもかぁ……」 私は元警視庁の職員として、20年間にわたり数千件を超える家庭に訪問してきました。罪を犯してしまった方、深いトラブルの中にある方々など、そうしたご家庭には、例外なく共通するある特徴があったのです。 この記事は、そん...

断捨離の重要性については、私が投稿した「警察20年｜問題を抱えた方の家に“共通していたこと”」という記事に詳しく記しています。警察官を２０年間勤めて、実際の現場経験をもとに書いたものですのでぜひ一度ご覧いただければと思います 断捨離の効果 断...

掃除の重要性については、私が投稿した「警察20年｜問題を抱えた方の家に“共通していたこと”」という記事に詳しく記しています。警察官として20年間、数千件のご家庭に実際に訪問してきた現場経験に基づいて綴った内容ですので、ぜひ一度ご覧いただければ...

毎日、疲れて朝起きるのがつらい…そんな日々を送っていませんか？ 朝が苦手で、いつもバタバタと慌ただしいスタートを切っていませんか？ その原因は、もしかしたら睡眠の質の低さにあるかもしれません。質の低い睡眠は、日中のパフォーマンス低下や、慢性...

毎日頑張っているのに、なかなかうまくいかない……そんなふうに感じていませんか？仕事もプライベートも思うように進まず、将来への不安や焦りで心がザワザワしている方もいるかもしれません。 多くの人が抱えるこの悩みは、実は潜在意識の働きと深く関わっ...